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简介：健身凳哑铃划船*50个二头弯举*50个俯卧撑启动阶段第四天：三头肌、背阔肌，各20个还是乖乖跪姿做了，等我什么时候手臂力量够了再说！！平板支撑2分钟跪姿平板支撑，但是我的跪垫有点高？明天争取不用跪垫了！
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简介：健身凳哑铃侧平举*20个哑铃上斜卧推*20个哑铃划船*50个二头弯举*30个俯卧撑启动阶段第一天：胸部、背部，各20个俯卧撑。顺便因为没有臂力，暂且做的是跪姿俯卧撑（虽然有点作弊？但是在练了！）胸部动作不标准，感觉发力不正确，需学习标准动作
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简介：西安朋友给的酸梅汤粉和糖！逛动漫星城看到的Q娃食玩卡和Q娃扭蛋……然而买了两包汪Q（没拍照）食玩卡结果里面居然是全明星的！！！封面欺诈啊！！！ヽ(｀⌒´)ﾉ💢💢💢动漫星城里的FF专区😂笑死我了，人太多了就没去拍照！门票特典坐垫直接就坐下了（喂！）四川朋友给的牛肉干还不错，就是风干的口感不太一样！FF友人给的光栅卡！贼好玩www
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简介：在北京路的小炳胜吃的人均100多7个人点了8个菜，外加2位点了双皮奶（没拍）还是挺ok的，虽然有人觉得有点咸……但是在外吃的话，不咸你就会觉得不好吃了😂 - 图集 -
